Pause mit Kaffee und plus-minus-null Journal für mehr Fokus bei der Arbeit

Mission Statement

plus-minus-null

Ein einfaches, schnell erlernbares und individuell auf dich anpassbares Journalling-System. Wissenschaftlich fundiert, ohne Hokuspokus.

Das Team hinter plus-minus-null

Zwei glückliche Gründer halten das navy plus-minus-null Journal in Berlin

Über uns

Herzlich Willkommen!

Journal

Was bringt Journalling?

Frau hält fokussiert das schwarzblaue plus-minus-null Journal und steht unter einem grün orangenen Baum

Vision

Verbessere dein Leben

Zum Journal

Unsere Werte

Unsere Werte sind keine leeren Buzzwords, sondern Prinzipien, nach denen unser Journal aufgebaut ist. Während Firmenwerte meist abstrakte, nicht greifbare Worthülsen bleiben, erlebst du unsere Werte täglich beim Journalling.

Türkises Icon zeigt wissenschaftlich fundierte Selbstverwirklichung

Wissenschaftlich

Es gibt bereits genug Bücher und Coaches, die Kalenderweisheiten rezitieren. Wir bauen auf wissenschaftlich fundierten Studien und Büchern auf, nicht auf deepen Sprüchen oder spirituellen Gurus.

Türkise Hand und Schraubenschlüssel zeigen die praktische Anwendung des Systems

Praxisorientiert

Wissenschaft ist schön und gut, aber was nützt es, Bücher und Studien zu lesen, wenn man danach nichts anwendet? Nur das, was sich in der Praxis bewiesen hat, hat es auch ins Journal geschafft.

Türkise Person zeigt das individuelle plus-minus-null System

Individuell

Du musst dich nicht an das Journal anpassen, sondern du passt das Journal an dich an. Wir zwängen dich nicht in eine Struktur, sondern machen dein Journalling-Erlebnis so individuell wie möglich.

Türkise Stoppuhr illustriert die Zeitersparnis und Schnelligkeit

Fokussiert

Unzählige Aufgaben und Ideen? Unser Design hilft dir, dich sowohl bei deinen Zielen als auch bei der Reflexion auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren. Positiver Nebeneffekt: Durch den Fokus auf das Wesentliche brauchst du nur wenige Minuten am Tag für das Journalling.

Türkises Blatt steht für nachhaltige Erfolge ohne Burnout

Nachhaltig

Nachhaltigkeit bezieht sich nicht nur auf die Umwelt (unser Papier ist selbstverständlich FSC-zertifiziert), sondern viel mehr auf deinen Fortschritt. Du erlernst das Journalling Schritt für Schritt - für schnelle und nachhaltige Erfolge, ohne überfordert zu werden.

Türkise Rakete bildet deine Wahl und Selbstverwirklichung ab

Glücklich

plus-minus-null dreht sich nicht darum, der Beste werden zu müssen und vor Selbstoptimierung vergessen zu leben. Du entscheidest über deine Ziele. Es geht darum, das Leben zu führen, das du wirklich möchtest und das dich glücklich macht.