Navy plus-minus-null Journal mit einer umbundenen türkisen Banderole gekippt vor einem türkisen Hintergrund
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Das plus-minus-null Journal ist dein Partner für ein erfülltes Leben. Wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt hilft es dir, mit einem schnell erlernbaren und auf dich individuell anpassbaren Journalling-System zu einer besseren Version deiner Selbst zu werden und dich endlich auf das wirklich Wichtige zu fokussieren.

  • Plane und erreiche deine Ziele
  • Priorisiere richtig für mehr Motivation und Produktivität
  • Baue nachhaltige, positive Gewohnheiten auf
  • Sorge für einen klaren Kopf durch Reflexion
  • Behalte den Fokus und erreiche mehr in kürzerer Zeit
Sei dabei und profitiere von den wissenschaftlich belegten Vorteilen des Journallings.
Lass das plus-minus-null Journal dein Leben verbessern.

Mit dem Journal zu mehr:

Wie funktioniert das in der Praxis?

Einzelseiten helfen Ziele zu strukturieren, zu planen und zu finden

Ziele

Mit plus-minus-null folgst du deinen Ambitionen. Du identifizierst deine Ziele und lernst, wie du sie richtig definierst, priorisierst und planst.

Einzelseiten helfen positive Gewohnheiten und Habits zu bilden und zu verknüpfen

Habits

Journalling = Deine Habit für mehr Habits. Baue Gewohnheiten auf, mit denen du nachhaltige Fortschritte erzielst, negative Gewohnheiten ablegst und Motivationsdefizite überbrückst.

Review Frameworks helfen beim Ausgleich und Fokus aus das Wesentliche

Reviews

Jeden Monat bewertest du deine Zufriedenheit in all deinen Lebensbereichen. Du erkennst somit leicht Unausgeglichenheiten und erkennst, was dich zufrieden macht.

TAGESANSICHT

Dein Journal begleitet dich und hilft dir dabei, aus jedem Tag das Beste zu machen. In der Tagesansicht planst du deine Ziele und wie du sie erreichst. Du trackst deine Habits und reflektierst über Erlebtes, Gedanken und Ambitionen.

Offenes plus-minus-null Journal mit Tagesansicht für Tagesziele, Reflexion und effektive Tipps

Customer Reviews

Based on 25 reviews
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A
Alexx
Struktur

Vorher habe ich immer ein leeren Notizblock genommen oder was halt an Papier rumlag. Jetzt gehe ich viel strukturierter vor und habe Ordnung

A
Annett
schön

schönes Design

M
Maxi Jung
Genau richtig fürs neue Jahr.

Ich möchte die Jahresanfangsmotivation nutzen und dafür ist das Journal genau das richtige. Es erklärt genau wie man positive Gewohnheiten aufbaut und durch die Vorlagen liest man es nicht nur und vergisst es, sondern kann es einfach umsetzen. Super, weiter so.

V
Vicky
Einfach super!

Noch zwei zum verschenken gekauft

T
Torben Frederick
Leicht verständlich und hilfreich

ich bin 19 und studiere, habe mir das Journal in erster Linie gekauft um etwas strukturierter den Tag anzugehen. Es funktioniert tatsächlich, das Journal enthält viele hilfreiche Tipps und ich bin zufriedener, weil ich schon am Morgen weiß was ich heute schaffen will und das meistens ;) auch erreiche.

Blick ins Journal

Auszug aus unserem Journal - Mehr im Probe-Journal

Hochwertig - Inhaltlich & äußerlich


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